บทความนี้จะอธิบายสั้น ๆ ว่าเตียงที่นุ่มสบายมีประโยชน์มากมายต่อมนุษย์อย่างไร เตียงที่นุ่มสบายรองรับการนอนหลับของเรา ดังนั้นสิ่งสำคัญคือเราตระหนักว่าการนอนหลับไม่ใช่แค่ข้ออ้างของคนขี้เกียจที่จะไม่ทำอะไรเลย แต่เป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพและสำคัญของวันที่มีประสิทธิผล

เผ่าพันธุ์มนุษย์มาไกลมากตั้งแต่สมัยโบราณเมื่อเตียงของเราประกอบด้วยใบไม้ แขกโพสต์หญ้าและหญ้าแห้งจัดอย่างเรียบร้อยเพื่อสร้างที่นอนที่สะดวกสบาย  รับจดทะเบียนบริษัททุกวันนี้ เตียงของเราล้ำหน้ากว่ามาก ทุกวันนี้ เตียงมีตั้งแต่ที่นอนสปริงหรือที่นอนโฟมแบบเรียบง่ายและเรียบง่ายที่สุด ไปจนถึงเตียงสุดหรูและชั้นบนสุดที่ปรับเอนได้และแม้กระทั่งคุณสมบัติการควบคุมอุณหภูมิ เตียงเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่สำคัญที่สุดที่ผู้ชายต้องการมาโดยตลอด แม้แต่ทาสก็ไม่ต้องการอะไรมากไปกว่าเตียงเพื่อที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล บทความนี้จะอธิบายสั้น ๆ ว่าเตียงที่นุ่มสบายมีประโยชน์มากมายต่อมนุษย์อย่างไร

ความสะดวกสบายเป็นประโยชน์ต่อบุคคลในหลาย ๆ ด้านที่สำคัญ ข้อดีหลักคือช่วยให้เรานอนหลับสบาย แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทั่วโลกแนะนำว่ามนุษย์นอนหลับประมาณแปดชั่วโมงทุกวัน ไม่สำคัญว่าจะเลือกนอนกลางวันหรือกลางคืน ขอเพียงเราได้รับการนอนตามปริมาณที่แนะนำทุกวัน เมื่อเราไม่ได้รับการนอนหลับตามปริมาณที่แนะนำ ประสิทธิภาพของเราก็เริ่มเสื่อมลง นักวิทยาศาสตร์เตือนว่าบุคคลที่อดนอนนานกว่ายี่สิบสี่ชั่วโมงโดยไม่ได้นอน เทียบได้กับคนเมาที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก พวกเขาจะต้องสับสน ซุ่มซ่าม และหลงลืม ยิ่งนอนนานเท่าไหร่ สมองก็จะยิ่งไม่สามารถทำงานได้มากขึ้นเท่านั้น ในที่สุดพวกเขาก็เริ่มเห็นภาพหลอนและเสียสติ ทั้งหมดนี้สามารถพลิกกลับและแก้ไขได้อย่างง่ายดายโดยการนอนหลับบนเตียงที่นุ่มสบาย

เตียงที่นุ่มสบายเป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบที่ช่วยให้นอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม การนอนหลับมีบทบาทสำคัญในจิตใจของเรา การนอนหลับมีบทบาทในการดูแลจิตใจของเรา ฮอร์โมนที่ดี เช่น ออกซิโทซินและเซโรโทนินที่ลดลงในระหว่างวันที่เราตื่นนอนได้รับการฟื้นฟูในขณะที่สารพิษออกจากสมองของเรา ขณะที่เราพัก ความคิดและประสบการณ์ที่เราได้สัมผัสเมื่อเราตื่นอยู่จะได้รับการจัดระเบียบและเข้าใจ มีการสร้างเส้นทางประสาทที่แตกต่างกันยืนยันและกำจัดให้สิ้นซาก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องตระหนักว่าการนอนหลับไม่ใช่แค่ข้ออ้างของคนขี้เกียจที่จะไม่ทำอะไรเลย แต่เป็นส่วนที่ดีต่อสุขภาพและสำคัญของวันที่มีประสิทธิผล

Author

admin

There are currently no comments.